茶麹の効能は!?今話題の体調維持をサポートする究極の麹!

皆さんは、茶麹をご存知ですか? 少し前か…

皆さんは、茶麹をご存知ですか?
少し前から「塩麹」などが流行し、麹に対しての認知も広まってきました。
今、ひそかに話題となっているのは「茶麹」。今回は、茶麹について解説していきます。

朝早く起きる努力を続けています

どんなに夜遅くまで起きていても朝は早起き…

どんなに夜遅くまで起きていても朝は早起きをしています。私の部屋は朝日が入るので、遮光カーテンをつけず光を通すカーテンをつけて起きやすい工夫もしています。遮光カーテンじゃないのは私の寝室だけで、残りの部屋はすべて遮光カーテンで統一しています。

リバウンドして体重が元に戻ってしまう原因とは

ダイエットが成功したと思ったのに、それは…

ダイエットが成功したと思ったのに、それは一時的なもので、すぐに体重が戻るということがあります。

ダイエットの方法によって、リバウンドしてしまう確率は変わってくるのでしょうか。

ダイエットをした直後にリバウンドが起きるのは、体質が以前のままだからです。

1日に消費するカロリ

便秘が生活にも影響

以前、それほどひどい便秘でありませんが悩…

以前、それほどひどい便秘でありませんが悩んでいたことがありました。御通じがなかったころはお腹がちょっと張っているのが分かり違和感を感じる日々が多かったです。